Спустя 20 лет в связи с бурным развитием соцсетей, где каждый выкладывает свою жизнь, очень часто отретушированную, на тебя сваливается инфолавина. Причем в соцсетях человек видит лишь положительные кадры из жизни других людей. И задается вопросом: "А что я - лысый?"

Это один из признаков психического расстройства под названием FOMO (от англ. Fear of Missing Out. - Прим. ред.), боязнь упущенной возможности. У человека не только появляется зависть, что само по себе уже ненормально, но что еще хуже - страх упустить свой шанс. Например, подросток увидел в соцсети, как одноклассник хвастался новым айфоном. И у него появляется боязнь, что он не в тренде. А тут на улице подходят и предлагают некую работу. Всё, жизнь покатилась. Это касается и взрослых, которые насмотрятся всякого и начинают чудить, брать кредиты, чтобы съездить на Бали или открыть свой бизнес. "Он же смог, а что я дурак?"

Признаком расстройства FOMO также может быть твое желание участвовать, к примеру, во всех городских мероприятиях или постоянно искать какие-то компании.

Почему ты утром просыпаешься и сразу же в телефон? Страх, что пропустишь важное сообщение? Это еще один признак FOMO. Постоянно контролировать мессенджеры, стремление создать больше контента, получить лайки, а то незачем жить.

Отсюда вырастают словно грибы после дождя разного рода блогеры, коуч-тренеры, которые часто учат других людей, не имея специального образования. Проповедуют свою истину, а люди верят. Всё это забирает ресурсы, которые можно было бы вложить в развитие своей личности, в реальные отношения.

Чтобы понять, как победить эту проблему и жить без страха упустить какую-то возможность и не считать себя белой вороной, необходимо разобраться, откуда эта проблема берет начало.

Человеческое сознание - это сосуд, который должен быть постоянно наполнен информацией, событиями, чтобы мозгу было чем питаться, на чем строить мысли, рассуждения, планы. Да простят меня психологи, если не так что говорю. Но, даже если запереть человека в комнате надолго без живого общения, без доступа к любой информации, но хорошо кормить, что с ним будет?

Полную версию материала читайте на rg.ru

Текст: Максим Бацкалевич
Фото: личный архив Максима Бацкалевича